先月からランニングを始めたのですが、足の筋肉痛がひどくなってしまい、歩くのも辛い状態に。友人の勧めで接骨院に通うことにしました。

初回の診察では、先生が非常に親身になって話を聞いてくれました。筋肉痛の原因や、ランニングのフォームの問題点を指摘してくれたおかげで、自分の体の状態を理解することができました。施術もとても丁寧で、痛みが和らぐのを実感しました。

週に一度のペースで通院するうちに、足の筋肉痛は確実に改善されていきました。施術だけでなく、自宅でできるストレッチやエクササイズも教えてもらい、それを実践することでさらに効果を感じることができました。先生のアドバイスに従ってフォームを改善したところ、ランニング時の負担も軽減され、筋肉痛が再発することも減りました。

スタッフの方々もとても親切で、リラックスした雰囲気の中で施術を受けることができました。通院するたびに体が楽になるのを感じるので、足の筋肉痛に悩んでいる方には、ぜひ接骨院をおすすめしたいと思います。今では、筋肉痛がひどくなる前に定期的にメンテナンスのために通うようにしています。