みなさん、こんにちは！ 刈谷ハピネス接骨院 院長の矢藤です。 今回は、「昔は柔らかかったのに…」「体が固くてつらい…」と悩んでいる方へ、体が固くなる理由と、いつから固くなり始めるのかについてお話ししたいと思 … �

みなさん、こんにちは！ 刈谷ハピネス接骨院 院長の矢藤です。 今回は、「インナーマッスルを鍛えたいけど、どうやって意識すればいいの？」という疑問にお答えします。 特別なトレーニングをしなくても、普段の生活の中で少し意識を … �

みなさん、こんにちは！ 刈谷ハピネス接骨院 院長の矢藤です。 今回は、よく聞くけれど違いが分かりにくい「インナーマッスル」と「アウターマッスル」について、その役割と体の関係性をお話ししたいと思います。 「腹筋を頑張って鍛 … �

みなさん、こんにちは！ 刈谷ハピネス接骨院 院長の矢藤です。 今回は、体の不調や姿勢の悩みを解決するカギとなる「インナーマッスル」について、もう少し詳しくお話ししたいと思います。 「インナーマッスル」という言葉はよく耳に … �

みなさん、こんにちは！ 刈谷ハピネス接骨院 院長の矢藤です。 今回は、体の不調の根本原因となることが多い「姿勢不良」についてお話ししたいと思います。 「いつも背中が丸まっている…」 「気づくとアゴが前に出ている…」 「な … �