日々生活をしていく中で動いているときに腰が痛いといったことはありませんか？ 腰の痛みの症状にはいくつもの種類があり、 ストレッチによって予防できるものもあります。 まず、紹介の前にストレッチとトレーニングの違いについて … �

接骨院で働いていると、よく腰痛の人が来院されます。 1番多いと言ってもいいぐらいに多く見受けられます。 では、どうして腰痛になるのか？ 重い荷物や激しいスポーツをして腰に負担をかけた場合。 年齢によるもの、運動不足からく … �

〜肩こりがひどいときは病院に行ってもいいの？〜 肩こりと言っても様々な状態が有りますが、 頭痛やめまい、吐き気を伴って日常生活に支障をきたしてしまう程、深刻な状態も考えられます。 肩こりとは病名では無く、症状の１つとして … �

肩が重い　固い感じがする　ズキズキする と一度は思ったことがあるかと思います。   肩がこっているだけかと放置しておくと さらに悪くなってしまう事もあるんです。   似た症状に 頚肩腕障害、肩関節周囲炎　などの症状があり … �

肩凝りコラム第2回（予防） ～意識することが大切！肩凝りにならない人の予防策～ 肩凝りの原因としてよくあげられるのが、 同じ姿勢・眼精疲労・運動不足・ストレスです。 予防策 同じ姿勢に気を付ける 同じ姿勢を続けるという事 … �