炎天下の部活で足が攣ってしまう原因は!?
こんにちは! すごく暑いですね! むかしむかし炎天下の部活動もよくやっていたなという気持ちでいつもいっぱいです。 当時はぎりぎり水飲んでもいいよ!という世間の流れでしたが よく足が攣って見学していた人もいました。 きょう …
ウォーキングのアドバイスと注意点
こんにちは。はり・きゅう担当のつっちーです。 本日7月24日は”劇場版ポケモン”の日とのことです。 現在では、沢山の方がウォーキングのおともに、スマートフォンを利用して楽しくウォーキングライフを過ごしているようです。 今 …
筋トレ中に起きた手首のケガ
皆さん、こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院の築地原です。 最近、筋トレブームの影響で、当院にも手首の痛みで来院される方が増えています。 筋トレは、筋肉を鍛え、体力向上に効果がある一方で、間違ったフォームや無理なトレーニング …
夏バテはすぐそこにある。対策と原因は?
こんにちは!院長の矢藤です。 だいぶ暑くなりましたね! 私は夏が苦手です。 エアコンもつい下げすぎてしまいますし アイスもいっぱい食べてしまいます。 もう夏バテまっしぐらです。 きょうは夏バテについてお話します。 夏バテ …
夏バテとおさらばする秘訣
皆さん、こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院のガイです。 暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 夏は、気温が高く、湿度も高いため、体調を崩しやすい季節です。 特に、食欲不振や疲労感、倦怠感などの症状が現れる「夏 …