こんにちは、刈谷ハピネス接骨院の院長、矢藤です。今日は、多くの方が悩まれる「変形性膝関節症」についてお話しします。この膝の問題は、中高年の方を中心に発症しやすいものですが、予防やケアによって進行を遅らせたり、症状を和らげ … �

### 股関節の向きが及ぼす体への影響と予防法について こんにちは、刈谷ハピネス接骨院の院長、矢藤です。本日は「股関節の向き」が体にどのような影響を与えるのか、またその予防方法や骨盤矯正による効果についてお話ししたいと思 … �

皆さん、こんにちは！ 刈谷ハピネス接骨院の前川です 筋トレは健康な体づくりに欠かせませんが、やり方によってはケガをしてしまうこともあります。今回は、筋トレで痛めやすい箇所と、ケガを防ぐための対策についてご紹介します。 筋 … �

皆さん、こんにちは！ 刈谷ハピネス接骨院の築地原です！ 「運動したいけど、なかなか続かない…」 「運動が苦手で、何をすれば良いか分からない…」 そんな声をよく耳にします。運動は健康のために大切ですが、いきなり激しい運動を … �

皆さん、こんにちは！ 刈谷ハピネス接骨院の矢藤です！ 「運動したいけど、何から始めたらいいの？」「どれくらいの運動量がいいの？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。今回は、健康維持に不可欠な「適度な運動習慣」につい … �