こんにちは。刈谷ハピネス接骨院、院長の矢藤です。

体の不調や痛みの原因の多くは、骨格や筋肉のバランスの崩れ、つまり「ゆがみ」にあります。
当院では、症状や状態に応じて骨盤・背骨・肩関節・股関節など、さまざまな部位の矯正を行っています。

今回は、各部位の矯正がなぜ必要なのか、その理由をご説明します。

１．骨盤の矯正が必要な理由

骨盤は体の土台。ゆがむと…

• 全身のバランスが崩れ、腰痛や下半身の不調を招く

• 内臓の位置がずれ、自律神経の乱れや消化不良につながることも

• 足の長さの左右差が出て、歩き方や姿勢に悪影響を及ぼす

骨盤を正しい位置に戻すことで、体の軸が安定し、他の部位の負担も軽減します。

２．背骨の矯正が必要な理由

背骨は体を支える柱。ゆがみがあると…

• 神経の通り道が圧迫され、痛みやしびれが起こることがある

• 姿勢が悪くなり、肩こりや頭痛の原因になる

• 呼吸が浅くなり、自律神経にも影響を与えることがある

背骨の正しい並びを取り戻すことで、神経の流れがスムーズになり、全身の調子が整います。

３．肩関節の矯正が必要な理由

肩は動きの自由度が高い反面、不安定になりやすい関節です。

• ゆがみやずれがあると肩こりや腕のだるさ、可動域制限の原因になる

• 姿勢の悪化につながり、首や背中の負担も増える

• スポーツや日常動作での痛みやケガのリスクが高まる

肩関節を正しい位置に戻すことで、動きがスムーズになり、痛みの予防・改善につながります。

４．股関節の矯正が必要な理由

股関節は歩行や立つ動作の要。

• ゆがみや動きの悪さがあると、腰や膝に負担がかかりやすい

• 下半身の血流や神経の通りも悪くなることがある

• 歩き方の乱れが全身のゆがみを引き起こすことも

股関節の矯正は、歩行を安定させ、体全体のバランス改善に重要です。

◆ まとめ

体は全てが連動しています。
一部のゆがみが他の部位に影響し、不調や痛みを引き起こすことが多いのです。

だからこそ、骨盤だけでなく背骨や肩、股関節など複数の部位を整え、体のバランスをトータルに整えることが大切です。

刈谷ハピネス接骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせて、最適な矯正プランをご提案しています。
ぜひお気軽にご相談ください。

刈谷ハピネス接骨院
院長　矢藤

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こんにちは。接骨院スタッフのつっちーです。

夕方になると足がパンパンにむくんだり、だるさを感じたりしていませんか？
そんな時、原因を「立ちっぱなし」や「疲れ」とだけ考えてしまいがちですが、実は骨盤のゆがみや機能低下が影響している場合もあります。

足のむくみ・だるさと骨盤の関係

骨盤は、足から心臓へ戻る血液やリンパの通り道にあたる重要な部位です。
骨盤がゆがむと、血管やリンパ管の流れが滞りやすくなり、むくみやだるさの原因になることがあります。

また、骨盤のゆがみによって姿勢が崩れると、筋肉のバランスも乱れ、足の疲れや重さを感じやすくなります。

セルフチェック＆簡単ケア

□ 長時間同じ姿勢でいることが多い
□ 立ち仕事やデスクワークで足がむくみやすい
□ 骨盤周りに違和感や不安定さを感じる

そんな方は、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。

日常では、骨盤まわりのストレッチや軽い体操を取り入れるのがおすすめです。
例えば、骨盤を左右にゆっくり倒すストレッチや、骨盤底筋を意識した呼吸法などが効果的です。

接骨院でできること

当院では、骨盤のゆがみを整える施術を行い、血液やリンパの流れをスムーズにすることで、むくみやだるさの軽減を目指します。

・骨盤矯正や姿勢調整
・筋肉のほぐしやストレッチ指導
・必要に応じたテーピングやサポーターの提案

正しい体の使い方やセルフケアもご案内していますので、安心してご相談ください。

まとめ｜骨盤ケアで足の不調をスッキリ解消！

足のむくみやだるさは、ただの疲れと思い込まず、骨盤の状態にも目を向けてみましょう。
早めにケアを始めることで、毎日の快適さがぐっとアップします。

気になる方は、お気軽に当院へお越しください。
あなたの体に合ったケアをご提案いたします。

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こんにちは。接骨院スタッフのつっちーです。

猫背と聞くと、「姿勢が悪くて見た目がよくない」というイメージを持たれる方が多いと思います。
確かに、背中が丸まると実年齢より老けて見えたり、自信がなさそうに見えたりすることがあります。

でも実は、猫背は見た目だけでなく、体の中にもさまざまな悪影響を与えているのです。

呼吸が浅くなりやすい

猫背の姿勢になると、胸郭（胸まわりの骨格）が縮こまり、肺がしっかり広がりにくくなります。
その結果、呼吸が浅くなり、酸素を十分に取り込めなくなることも。
集中力の低下や疲れやすさ、イライラしやすいといった心身の不調につながることがあります。

内臓も圧迫される

背中が丸まることで、胃や腸、横隔膜などの内臓が圧迫されやすくなります。
この状態が続くと、消化機能が落ちたり、便通が乱れたりといった影響が出ることもあります。

また、内臓が正しい位置からズレてしまうことで、冷えやむくみ、自律神経の乱れにもつながることがあります。

猫背を改善することで得られるメリット

・見た目が若々しくなる
・呼吸が深くなり、リラックスしやすくなる
・内臓の働きが活発になる
・肩こりや首こりの軽減につながる
・自律神経が整いやすくなる

姿勢を整えることは、ただ「背すじをピンとする」というだけではありません。
体の内側から健康をサポートする大切な第一歩です。

接骨院でできること

当院では、猫背の原因となる筋肉の緊張や骨格のゆがみに対して、丁寧にアプローチしています。

・姿勢のチェックと評価
・背骨・骨盤の調整
・肩甲骨や胸まわりの可動域アップ
・姿勢改善のためのセルフケア指導

「意識してもすぐ戻ってしまう」「自分では正しい姿勢がわからない」という方にこそ、プロの視点でのサポートがおすすめです。

まとめ｜姿勢を整えることは、体を整えること

猫背は見た目の問題にとどまらず、体調にも大きく関わっています。
「最近、呼吸が浅い気がする」「疲れが抜けにくい」「姿勢が気になる」
そんなお悩みがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。

あなたの体に合ったケアで、内側から元気な毎日をサポートいたします。

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「最近、疲れやすい…」
「朝起きてもスッキリしない」
「なんとなく調子が悪い気がする」

そんな“はっきり言えない不調”を感じたことはありませんか？
実はそれ、体のゆがみが関係しているかもしれません。

日々の生活の中で、脚を組んで座るクセや、長時間のスマホ・パソコン作業などが積み重なると、少しずつ骨盤や背骨にゆがみが生じてきます。
このゆがみが筋肉や内臓、自律神経に影響を与え、慢性的なだるさや頭の重さ、肩こり、冷え、睡眠の質の低下など、さまざまな“なんとなく”の不調へとつながっていくのです。

接骨院では、こうしたゆがみに対して、

• 姿勢のチェック

• 骨盤・背骨の調整

• 筋肉のバランスを整える手技療法

• 必要に応じたストレッチや運動指導
  などを通して、体を根本からリセットするサポートをしています。

不調を「年齢のせいかな？」で終わらせず、体のサインに気づいたときこそメンテナンスのチャンスです。

「なんとなく不調…」そんなあなたこそ、ぜひ一度ご相談ください。
小さな違和感のうちに整えておくことで、未来の大きな不調を防ぐことができます。

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仕事中、ずっと同じ姿勢でいませんか？

• レジや工場などで「立ちっぱなし」

• デスクワークで「座りっぱなし」

• 運転で長時間同じ姿勢をとることが多い

このような働き方は、見た目以上に体へ大きな負担をかけています。

■ 同じ姿勢が引き起こす体の悲鳴

✅ 腰の違和感・重だるさ
→筋肉が緊張し、骨盤のゆがみにつながります。

✅ 足のむくみやだるさ
→血流やリンパの流れが滞ることで起こります。

✅ 肩こり・首こり・頭の重さ
→姿勢が崩れ、背中〜首まわりに負担が集中。

✅ 集中力の低下・疲労感
→体が無意識にこわばり、自律神経も乱れがちに。

■ 接骨院でできるケアとは？

こうした慢性的な不調には、筋肉のバランス調整や姿勢改善がとても効果的です。
当院では、以下のような施術を行っています：

• 手技による筋肉へのアプローチ

• 骨盤や背骨のゆがみの調整

• 電気や温熱による血流促進

• 仕事や生活に合わせたセルフケア指導

「今はまだ我慢できるレベルだから…」と思っていても、放置すると悪化し、ぎっくり腰や坐骨神経のような強い症状につながることも。

■ まとめ｜“同じ姿勢のくせ”は早めにリセットを

体は、毎日の姿勢に正直です。
長時間の同じ姿勢が続く方ほど、定期的なケアと正しい姿勢づくりが大切。

「疲れが取れにくくなってきたな」
「最近、腰や首が気になる…」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
がんばる体をしっかりリセットして、仕事も日常も軽やかに！

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