こんにちは！刈谷ハピネス接骨院の神谷あすやです！
今回、紹介したいのは産後の骨盤矯正です！(*^▽^*)
最近、産後の骨盤矯正を受けに来ていただいているお母様方が多く感じます。｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

体型が変わりやすいなど悩まれている方土大変多いです。

私たちはそんなお母様方をなんとか悩みを解消したいと考えています。

お一人お一人に合った施術を行い、早期改善を目指しております。

出産を経験した女性で、産前の体型・体重に戻せずに悩んでいる女性は多くいます。

骨盤矯正をすることで産後の体型崩れや体重増加を少しでも改善できたらいいなと思いますよね？

産後の体型・体重変化の大きな原因の一つが、「骨盤の歪み」といわれています。

出産を通して大きく歪み、損傷を受けた骨盤は、正しい知識をもってケアしなければ、体型の崩れだけでなく、肩こりや腰痛、恥骨の痛み、さらには第二子の不妊などの原因になることもあるとされています。

産後の骨盤矯正を行うのに最も効果的な時期は、産後2ヶ月から6ヶ月の間の4ヶ月間とされています。

分娩時に最大に開きゆるんだ骨盤は、産後3～4ヶ月をかけて、遅くとも6ヶ月くらいまでには、左右交互に少しずつ縮みながら元の状態に戻るといわれています。

しかし、妊娠前から骨盤に歪みが生じていたり、妊娠中に体のバランスが崩れてしまったりすることも少なくなく、骨盤は正しい位置に戻りにくくなると考えられています。

骨盤が元の状態に固まる（閉じる）までは、骨盤の骨を結合している靭帯は柔らかく緩み、骨盤はグラグラの状態です。

この時期に骨盤を正しい位置に戻すことで、出産前よりもより健康により美しい姿勢になることも可能と言われています。

また、自然分娩で出産し、母子ともに健康と判断された場合は、通常1週間程度で退院となりますが、母体は退院するまでにすべて元の状態に戻るわけではありません。

産後１ヶ月は後陣痛があったり、悪露が出たりと、出産の影響が体に残ります。

そうでなくとも産後の母体は体の中が大きく変化し、傷つき、疲れていますので、産後1ヶ月程度は体に負荷をかけないよう、休養を心がけましょう。