刈谷ハピネス接骨院の院長、矢藤です。
「ものを持つときに肘の外側が痛む」「ゴルフスイングで肘の内側が痛い」「タオルを絞るのがつらい」…これらの症状は、もしかしたら肘の使いすぎによる痛みかもしれません。
肘の痛みは、主に次の2つに分けられます。
- 肘の外側の痛み（テニス肘）: 手首を反らす筋肉に負担がかかり、炎症が起きることで起こります。テニスをする方に多いため「テニス肘」と呼ばれますが、フライパンを振る、重いものを持つ、PC作業など、手首をよく使う方に多く見られます。
- 肘の内側の痛み（ゴルフ肘）: 手首を曲げる筋肉に負担がかかり、炎症が起きることで起こります。ゴルフをする方に多いため「ゴルフ肘」と呼ばれますが、野球や料理、力仕事など、手首をよく使う方に多く見られます。
これらの痛みは、放置すると慢性化し、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
鍼灸接骨院でできること
「肘の痛みがなかなか治らない」「繰り返す痛みをどうにかしたい」と悩んでいる方もいるのではないでしょうか。当院では、肘の痛みの改善のために、鍼灸と柔道整復術を組み合わせた施術を行っています。
1. 鍼灸（しんきゅう）
鍼やお灸を使って、肘の周りの炎症を抑え、緊張した筋肉を緩めます。特に、痛みの原因となっている筋肉の奥深くまでアプローチすることで、血行を促進し、痛みを和らげる効果が期待できます。また、鍼には鎮痛効果や自己治癒力を高める作用もあります。
2. 柔道整復術（じゅうどうせいふくじゅつ）
手技を用いて、肘だけでなく、手首や肩の関節の動きを整えます。肘の痛みは、手首や肩の使い方が原因になっていることも多いため、全体的なバランスを調整し、痛みの根本的な原因にアプローチします。また、テーピングやサポーターによるサポートも行い、痛みを軽減しながら日常生活を送れるようにサポートします。
肘の痛みは、適切なケアをすれば必ず改善に向かいます。当院では、丁寧なカウンセリングを行い、お一人おひとりの症状や生活習慣に合わせた施術プランをご提案します。
つらい肘の痛みで悩んでいる方は、ぜひ一度当院にご相談ください。一緒に健康な体を取り戻しましょう！
肘の痛みは、放置せずに早めの対処が大切です。もし少しでも気になる症状があれば、お気軽にお問い合わせください。
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