こんにちは。ハピネスグループ施術スタッフの神谷明日哉です。 今回は「必見！姿勢分析です！」 皆さんはどんな姿勢されていますか。 多くの情報が飛び交う中、姿勢を治す方法はいくつも挙げられています。 ただ、その中でも自分の姿 … �

腰に負担を掛けないスクワット！ 皆さんこんにちは！ 名古屋ハピネス名駅　施術スタッフの柳田・大野です。 今回は『腰に負担を掛けないスクワット』をご紹介致します。 腰に負担を掛けないスクワットでには姿勢が大切になります。 … �

こんにちは。 ハピネスグループ施術スタッフの土屋です。 今回は前腕部（肘から手首まで）のストレッチをご紹介します。 手首と指を動かす時には、前腕部の筋肉が働いています。 タブレットやスマートフォンの片手操作、パソコンでの … �

こんにちは！ ハピネスグループ施術スタッフの中村です。 今回は手首の痛みに対してのテーピングを巻いていきます。 主に手首の痛みに対するテーピングですが、手首を動かして出る痛みを防ぐだけでは無く、立ち上がろうとして床に手を … �

こんにちは！ハピネスグループ施術スタッフ増田です。 今回は足底筋膜炎の時に使うテーピングをご紹介します。 【足底筋膜炎とは】 足裏にはかかとの骨から指の付け根に向かって走る膜状の腱があります。 これが足底筋膜です。 足底 … �