久しぶりにゴルフに行った際、無理なスイングをしてしまい腰を痛めてしまいました。普段ほとんど運動をしない40代ということもあり、正直これからの体のケアが不安になり、刈谷ハピネス接骨院に通うことにしました。

初診では、スタッフの方が丁寧に話を聞いてくださり、腰の状態を細かくチェックしてくれました。自分の腰の痛みが運動不足や体幹の弱さも影響していることをわかりやすく説明してもらい、納得して治療を受けることができました。

治療では、腰の痛みを軽減する施術と並行して、体幹を鍛える「コアレ」というトレーニングも行いました。コアレは寝たまま受けられるので、運動が苦手な私でも無理なく体幹を鍛えることができ、少しずつ腰の状態が良くなっていくのを感じました。さらに、スタッフの方からゴルフの際に気をつける姿勢や、日常でできる簡単なストレッチも教えてもらい、今では腰の調子も安定しています。