ここ最近、こめかみの痛みがひどくて、頭痛やめまいも伴って、日常生活にも支障が出てきました。最初はただの疲れだと思っていましたが、なかなか改善せず、試しに接骨院に行ってみることにしました。 接骨院に行って驚いたのは、まずス … �

最近、運動不足を感じていたので、久しぶりにジムでトレーニングを再開しました。軽い筋トレをしたつもりだったのですが、翌日、全身が痛くて動くのも辛くなるほどの筋肉痛に。特に腕や太もも、背中がひどくて、座っているのも立っている … �

昨日の朝、目を覚ました瞬間に首に激痛が走り、動かそうとすると痛みで動かせなくなりました。寝ている間に首を変な方向にひねってしまったようで、完全に寝違えてしまったみたいです。最初はちょっとした違和感だと思っていたのですが、 … �

最近、天気が不安定で気温の変化が激しい日が続いています。そのせいか、朝起きた時から頭痛と肩首の痛みがひどくて、仕事に集中できないことが増えてきました。特に、気温が急に寒くなったり、雨が降ると一気に頭痛が強くなり、肩や首に … �

長時間のデスクワークで肩こりがひどく、毎日辛かったのですが、友人に勧められてマッサージを受けてみることに。最初は半信半疑だったものの、施術後には肩の軽さにびっくり！特に首の後ろがすっきりとし、肩の痛みが軽減されました。自 … �