こんにちは。築地原です。
空気が乾燥し寒い日が続いています。
巷ではインフルエンザが流行中ですね。
皆さまの周りでは大丈夫でしょうか。
学校でも、学級閉鎖されているところもあるようです。
ウィルスは乾燥した空気を好みます。
口や鼻の中の湿度を保つためにも
マスクを着用したり
室内を加湿する事が効果的です。
もちろん、
帰宅した際には
うがいや手洗いも
忘れずに行う事が予防になります。
かからない事が一番ですが
かかってしまったら、
人にうつさないよう気を付けましょう。
さて、今回は
『肩関節周囲炎』です。
漢字が並ぶと凄そうな名称ですが
俗にいう 五十肩 と呼ばれるものが
これに当たります。
では、肩関節周囲炎 とはどんなものをいうのでしょうか?
とくに中年以降（５０代の人）に多く発症しています。
肩関節のみではなく、
周囲にある筋肉や腱などへ炎症が起こって
肩が疼くように痛くなり（疼痛）
腕を動かそうとしても動かせない状態（拘縮）をいいます。
- 急性期・・・痛みが強く出る
- 慢性期・・・痛みは軽減しているが、動きに制限の残る
- 回復期・・・動きの制限が軽快していく
以上の３段階に分けられます。
急性期での痛みには個人差はありますが、
多くの方に診られる症状は
・着替えが痛くてできない
・入浴時、身体が洗えない
・夜、寝ていても痛くて目が覚める
・動かそうとしただけで強い痛みが出る。
上記のような症状が出る方が多いです。
そして、
状態が軽減していくごとに
慢性期、回復期へと移行していきます。
あれだけ強い痛みに悩まされた後ですから
頑張って動かしたい！と
思う方も多いでしょうが
少し待ってください！！
まだまだ油断はしないでくださいね。
楽にはなっていますが、
強引に動かしすぎると
再度、強い痛みに襲われる 事もありますので
運動はゆっくりと、
無理しすぎない事に十分注意して行っていきましょう。
肩関節周囲炎 を簡単に説明してきましたが
素人判断は大変危険です。
決して自己判断せずに、
専門家へご相談をお勧めいたします。
『肩関節周囲炎』へのご質問・ご相談
刈谷ハピネス接骨院
ＴＥＬ 0566-28-4468
