刈谷ハピネス接骨院の院長、矢藤です。
「親指の付け根が痛い」「手首を動かすとコキコキ音がする」「赤ちゃんの抱っこで手首が痛む」…このような症状は、もしかしたら**腱鞘炎（けんしょうえん）**かもしれません。
腱鞘炎は、指や手首の使いすぎによって、腱（筋肉と骨をつなぐひも）とその周りにある腱鞘（腱を包み、スムーズな動きを助けるトンネルのようなもの）が炎症を起こし、痛みや腫れを引き起こす病気です。
特に次のような方は要注意です。
- PC作業やスマホの使いすぎ: キーボード入力やフリック入力で指を酷使している
- 子育て中のお母さん: 授乳や抱っこで手首に負担がかかっている
- スポーツや仕事で手を使う方: 料理人、美容師、スポーツ選手など
腱鞘炎を放っておくと、痛みが慢性化し、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
鍼灸接骨院でできること
「湿布を貼っても、なかなか痛みが引かない」と悩んでいませんか？当院では、手首の痛みや腱鞘炎の改善のために、鍼灸と柔道整復術を組み合わせた施術を行っています。
1. 鍼灸（しんきゅう）
鍼やお灸を使って、炎症を起こしている腱やその周りの筋肉の緊張を緩めます。特に、痛みのある患部や、手首とつながる前腕の筋肉にアプローチすることで、血行を促進し、炎症を鎮める効果が期待できます。また、鍼には鎮痛効果や自己治癒力を高める作用もあります。
2. 柔道整復術（じゅうどうせいふくじゅつ）
手技を用いて、手首や肘、肩など、関連する関節の動きを整えます。手首の痛みは、肘や肩の使い方、姿勢の悪さが原因となっていることも多いため、全体的なバランスを調整し、痛みの根本的な原因にアプローチします。また、テーピングやサポーターによるサポートも行い、痛みを軽減しながら日常生活を送れるようにサポートします。
手首の痛みや腱鞘炎は、適切なケアをすれば必ず改善に向かいます。当院では、丁寧なカウンセリングを行い、お一人おひとりの症状や生活習慣に合わせた施術プランをご提案します。
つらい手首の痛みで悩んでいる方は、ぜひ一度当院にご相談ください。一緒に健康な体を取り戻しましょう！
手首の痛みは、放置せずに早めの対処が大切です。もし少しでも気になる症状があれば、お気軽にお問い合わせください。
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