こんにちは( ˶˙ᴗ˙˶ )
刈谷ハピネス接骨院の真です。
最近は天気が安定しない事があり
雨が急に降ったり、降っていたと思ったら
止んだりと読めない天気が続いています。
もう少ししたら梅雨に入るとか入らない
とかよく聞きますが、そんな梅雨に入れば
またジメジメした気温が続きますので
温度や気温差で体調を崩しやすくなるので
気をつけましょう( *ˊᗜˋ* )
最近お酒を飲む機会が増えてきています。
自分に合った分量を飲んで、あまり飲みすぎないように注意したいと思う今日です。
今回は
出産したお母様などが多くなる事のある
ドケルバン病について書いていきます。
①ドケルバン病とは？
親指を広げる(外転)長母指外転筋腱
、および親指を伸ばす(背屈)短母指伸筋腱は、手首(手関節)の親指側で共通の腱鞘に包まれています。この腱鞘がばね指と
同様に何らかの原因で厚みを増し、
中を通過するこれらの腱が締め付けられて
痛みを発症します。この2つの腱の
間に隔壁がある場合は、
症状が重症化する傾向があります。
いわゆる手(特に親指)の使い過ぎで発生し
、産前・産後・更年期の女性に
多発しやすいという特徴もばね指と
似ています。
糖尿病患者では、ばね指や手根管症候群※
と合併して発生することが多いようです。
②ドケルバン病 症状
手首の親指側のある腱鞘とそこを
通過する鞘に炎症が起こった状態です。
腱鞘部分で腱の動きがスムーズにいかなくなり、手首の親指側が腫れます。
親指を広げたり、動かしたりすると、
強い疼痛が走ります。
女性ホルモンのバランスが乱れることが
多くの原因で更年期または妊娠出産期
の女性に多くみられます。
ほかには手の使い過ぎ、スポーツや
指をよく使う仕事の人にも
多いのが特徴です。
患部の腫れや押したときの痛み熱感など
がみられます。
③ドケルバン病 チェック
ドケルバン病のセルフチェック方法
2種類の方法でチェックできます。
①短母指伸筋腱 ②長母指外転筋腱 ③腱鞘
親指を外側に広げると、手首に2本の筋が浮かび上がります。その下側の筋を手首のあたりに腱鞘があります。そこを軽く押します。
親指が拳の中に入るようして握ります。手首を小指側に曲げて、腱鞘がある位置が痛むかどうかを調べます。
手首を直角に曲げ親指を伸ばしたときに痛みが強くなる場合は、ドケルバン病が疑われます。
④ドケルバン病 注意しないといけない人
手をよく使う人
糖尿病の人
女性（更年期、妊娠・出産期に起こりやすい）
腱鞘炎を起こしやすいのは、
手をよく使う人ですが、中にはあまり
手を使わないのに起こる人もいます。
はっきりした理由はわかりませんが、
糖尿病の患者さんにも、よく腱鞘炎が
現れます。糖尿病がある人は、末梢の
血液が滞っていたり、炎症が生じると治り
にくい傾向があるので、それらが腱鞘炎の
発症に関係しているのでは無いかと、
考えられています。
⑤治療方法
①スマホを使いすぎに注意し、頻度を減らす。
メールやアプリなどで親指を酷使している人もきっと多いことでしょう
②親指を固定する。
固定して動かなくして治療を行う。
③患部を冷やしたり、温めたりする
④前腕の筋肉を緩めていく
緩める事で痛みが軽減し、引っ張りを減らす。
など沢山の治療法があります。
あまり無理をせずに、早めに医療機関に
相談しましょう。
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刈谷ハピネス接骨院
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