こんにちは！
刈谷ハピネス接骨院の小屋垣内です。
腰痛で早く直したいけど妊娠中で接骨院行ってもいいのかお悩みなっている方いませんか？
結論言うと来ていただいて大丈夫です！
妊娠中の腰痛は比較的一般的な症状であり、これは妊娠によって身体の重心が変わり、腰や骨盤周辺の筋肉や関節に負担がかかるためです。接骨院では、妊娠中の腰痛に対して以下のようなアプローチが行われることがあります：
- 姿勢の調整: 妊娠によって変わる体重の増加や姿勢の変化に対応するため、姿勢の調整が行われます。正しい姿勢を保つことで腰痛の軽減が期待されます。
- 筋肉の緩和と強化: 腰痛の原因となる筋肉の緊張をほぐし、適切な筋力を維持・強化するためのエクササイズやストレッチが行われます。
- 関節の矯正と調整: 骨盤の位置や関節の動きを整えるため、関節の矯正や調整が行われることがあります。これによって腰痛の軽減が期待されます。
- リラクセーション法: ストレスや緊張が腰痛を悪化させることがあるため、リラクセーション法や呼吸法が指導され、心身のリラックスを促進します。
- 適切なアドバイス: 妊娠中の日常生活や運動、睡眠のポジショニングについての適切なアドバイスが提供されます。
ただし、妊娠中の症状に対する治療は、個々の妊娠状態や身体の状態に応じて異なります。妊娠中は特に慎重なケアが必要ですので、治療を受ける前に必ず医師や産婦人科医に相談し、安全性を確認することが重要です。
刈谷ハピネス接骨院は得意である骨盤矯正、産後の矯正をはじめ、接骨院の得意分野である捻挫、打ち身、肉離れはもちろんのこと、連携している整形外科さんへの紹介も行っています。何気ない動作で痛めてしまった肩や寝違え、ギックリ腰の対応も即座に行います！
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