こんにちは！
刈谷ハピネス接骨院の小屋垣内です。今回は坐骨神経痛についてです。
坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、そして足先にかけて伸びる坐骨神経が何らかの原因で刺激され、しびれや違和感、鈍い感覚などが現れる状態を指します。これは病名ではなく、症状を表す用語で、主に以下のような原因が挙げられます。

• 椎間板ヘルニア：腰椎の椎間板が飛び出し、神経を圧迫する。
• 腰部脊柱管狭窄症：脊柱管が狭くなり、神経を圧迫する。
• 筋肉の緊張：特に梨状筋という筋肉が神経を圧迫することによる梨状筋症候群。

これらの原因により、片側の足に症状が現れることが多いですが、場合によっては両足に広がることもあります。

---

坐骨神経痛の改善方法

接骨院でのケアは、坐骨神経痛の改善に大いに役立ちます。以下は、一般的な改善方法と施術例です。

1.姿勢改善と骨格矯正

坐骨神経痛の多くは、姿勢の乱れや骨盤の歪みが関係しています。接骨院では、骨盤や背骨の矯正を行うことで、神経の圧迫を軽減し、自然治癒力を高めることを目指します。

2.筋肉の緊張をほぐす施術

梨状筋症候群のように筋肉が原因で神経が圧迫されている場合、筋肉を緩める施術が有効です。指圧やストレッチ、特殊な機器を使用した施術を組み合わせることで、筋肉の柔軟性を高めます。

3. **MHW(マイルドホットウェーブ)

当院では、体を芯から温めるマイルドホットウェーブを使用し、血流の改善と筋肉の緊張緩和を促進します。この方法は特に慢性的な症状に効果的です。

4.日常生活のアドバイス

接骨院での施術だけでなく、日常生活でのセルフケアも重要です。以下のポイントを患者様にお伝えしています：

• 正しい姿勢を意識する
• 適度な運動やストレッチを行う
• 重いものを持ち上げる際は腰ではなく脚を使う
• 長時間の同じ姿勢を避ける

---

坐骨神経痛に悩む方へのメッセージ

坐骨神経痛の症状は、適切なケアを行うことで大きく改善が期待できます。「何をしても良くならない」「長年同じ症状で困っている」という方も、ぜひ一度ご相談ください。当院では、患者様一人ひとりに合った施術プランを提供し、健康な毎日をサポートします。

お気軽にお問い合わせいただき、症状を一緒に解決していきましょう！

#刈谷市腰痛 #刈谷市ヘルニア #刈谷市坐骨神経痛 #刈谷市脊柱管狭窄症 #刈谷市すべり症 #刈谷市ハイボルテージ #刈谷市骨盤矯正 #刈谷市インナーマッスルトレーニング #刈谷市整体