「最近、寝ても疲れが取れない…」「常に身体が重だるい…」そんなお悩みを抱えていませんか？
実はその疲れ、“骨盤のゆがみ”が関係している可能性があります。

骨盤は身体の土台とも言える大切な部分。ここにゆがみが生じると、全身のバランスが崩れ、筋肉や関節に余計な負担がかかってしまいます。すると、血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物もたまりやすくなるため、疲労が抜けにくくなるのです。

こんな症状はありませんか？

• □ 朝起きてもスッキリしない

• □ 肩や腰のハリが気になる

• □ 姿勢が悪くなった気がする

• □ 疲れやすくなった、回復が遅い

もし当てはまるものがあれば、骨盤のゆがみが原因かもしれません。

骨盤がゆがむ原因として多いのは…

• 長時間のデスクワークやスマホ操作

• 脚を組むクセや片足に体重をかける立ち方

• 同じ肩ばかりでバッグを持つ習慣

• 運動不足や偏った身体の使い方

こうした日常の小さなクセが積み重なることで、骨盤は少しずつゆがんでいきます。

🔶 接骨院でできること
当院では、まず骨盤の状態や身体のバランスをしっかりチェックし、手技による矯正や筋肉の調整を行います。固くなった筋肉をゆるめ、左右差やねじれを整えていくことで、身体全体の負担を減らし、疲れにくい状態へ導いていきます。必要に応じてマイルドホットウェーブなどの施術も組み合わせ、より効果的にケアします。

🔶 自宅でできるセルフケア

• 正しい姿勢を意識する（骨盤を立てて座る）

• 毎日のストレッチや軽いウォーキング

• 座るときに足を組まないようにする

• 湯船に浸かってリラックスする時間をつくる

「疲れが取れない」「なんとなく不調が続く」そんな時こそ、体のサインを見逃さず、しっかり向き合うことが大切です。
まずは骨盤の状態をチェックしてみませんか？
専門家による施術と日々のセルフケアで、元気な毎日を取り戻しましょう！

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