こんにちは！ 名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の施術スタッフの横井です！ 今回はふくらはぎのストレッチについてご紹介します。 まず、ふくらはぎとは膝から下までの脚の部分で後ろ側に膨らんだ部分を言います。 ふくはらぎがつるこ … �

こんにちは ハピネスグループ施術スタッフ要です。 肋骨の痛みに対するテーピングをご紹介します。 肋骨の痛みに対するテーピング、特に「体側部に起こる痛み」に対し行っていきます。 肋骨に付いてる「肋間筋」という筋を痛めると、 … �

～ハピネス式スケータージャンプ～ 【トレーニング目標】 一般の方：３０秒 スポーツ愛好者＆アスリート：３０秒～限界まで 【目的】 ヒップアップ効果。 筋力アップと同時に股関節の柔軟性やバランス能力を高めます。 スポーツで … �

こんにちは。 ハピネスグループ施術スタッフの矢藤です。 今日は家庭や部活動で出来る本格的なストレッチについてお話いたします。 今回は、本格ストレッチの第二弾！ 前回のストレッチは2人ペアでやっていただくものでしたので、今 … �

ハピネスグループ施術スタッフの岩澤です。 皆様普段の姿勢で「正しく立つ事」はできていますか？ 太りやすい、リバウンドを繰り返す。 太ももやおなか、ふくらはぎなど、特定の部位の太さに悩む人の姿勢には、共通する癖があります。 … �