日々生活をしていく中で動いているときに腰が痛いといったことはありませんか？ 腰の痛みの症状にはいくつもの種類があり、 ストレッチによって予防できるものもあります。 まず、紹介の前にストレッチとトレーニングの違いについて … �

こんにちは！愛知県刈谷市の刈谷ハピネス接骨院の矢藤です。   今回は寝違いについて書かせていただきます。   【寝違え】 寝違えとは 睡眠後の目覚めの際に、首や肩周囲または首から肩にかけての 痛みが出 … �

こんにちは！刈谷ハピネス接骨院の前川です。 部活などで忙しくなる時期ですが皆さん怪我無くプレーできていますか？ 野球やサッカー、ドッヂボール、バスケットボールなどで遊んでいる際、ボールを受けそこなって指を持っていかれたり … �

こんにちは！ハピネスグループ施術スタッフの坂口です。 今回は寝ながらできる骨盤周りのストレッチ方法をご紹介していきたいと思います。 １．仰向けに寝転がります。 ２．体育座りするくらいに両膝を曲げます。 ３．両膝を離さずに … �

こんにちは！刈谷ハピネス小屋垣内（こやがいと）です。 さて、今回は【　上腕二頭筋長頭腱炎　】について書かせて頂きます。 上腕二頭筋長頭腱炎とは 上腕二頭筋長頭腱炎とは上腕二頭筋 （腕を曲げた時にに力こぶが出来る筋肉の事） … �