長時間のデスクワークで肩こりがひどく、毎日辛かったのですが、友人に勧められてマッサージを受けてみることに。最初は半信半疑だったものの、施術後には肩の軽さにびっくり!特に首の後ろがすっきりとし、肩の痛みが軽減されました。自宅でもできるストレッチも教えてもらったので、毎日少しずつ取り入れていると、肩こりがかなり改善してきました。やっぱり定期的なケアが大切なんだなと実感しています。
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