こんにちは！刈谷ハピネス阿保です。

 

今回はジャンパー膝について書いていきます。

 

【ジャンパー膝】

ジャンパー膝とは、スポーツや運動などを過度におこなうことで

おこる膝の障害で、膝蓋腱炎とよばれることもあります。

大腿四頭筋腱や膝蓋腱の炎症で痛みを発症します。

その名の通り、バレーボールやバスケットボールなどジャンプ動作を

繰り返し行うスポーツに発症する事が多いのが特徴です。

また、サッカーのキック動作やダッシュなど走る動作を繰り返したりするなど、膝を酷使することにより起こったりもします。

 

症状としては

大腿四頭筋腱や膝蓋腱の炎症症状によりおこり、

痛みは膝蓋骨下部辺りに多く出る事が特徴としてありますが、

膝蓋骨上部や中央部に痛みが出る事もあります。

 

痛みが出易い動作としては、

・ジャンプ

・階段をのぼるとき

・深くしゃがみこんだとき

 

治療法

 

安静にし、患部の冷却を行う。

鎮痛剤や炎症を抑える薬を投与する場合もあります。

 

 

当院での症例

 

10代のバレー部、男子学生。

膝蓋骨のすぐ下辺りに痛みを訴え来院し、炎症症状あり。

 

初検時は、

膝下の炎症症状と膝の屈伸時の痛みがありました。

 

炎症症状に対してはアイシングを行い、大腿部のクリーム軽擦とハイボルテージを使った電気施術を行い、テーピングでの固定を行い膝の負担を軽減させました。

 

始めのうちは連日通院してもらい、

炎症症状の沈静化と大腿部の筋肉を緩める施術を行いました。

また、自宅でのストレッチ指導を行いました。

 

徐々に痛みの軽減が見受けられた為、

症状の軽減に合わせ、部活の練習参加となりました。

 

 

治療を受けるために質問したい内容があればご相談下さい。

 

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