こんにちは！ガイです！みなさんスポーツしていますか？
ぼくは5年前までは学生だったので当然ぶかつをやっていました！
そこでの怪我や痛みの経験があったのでこの仕事をしています！
ではスポーツでどのように体に負担がかかるのでしょうか？

1. 過度な運動による関節への負担

スポーツ愛好者の中には、過度な運動により関節に負担がかかりやすい方が増えています。特にランナーやジャンパーは膝や踵の痛みを抱えやすく、このような症状が増加しています。当院では、関節の負担を軽減するための適切なストレッチやトレーニングを提案しています。

2. 筋肉の不均衡による怪我

統計によれば、スポーツをしている人の中には、特定の筋肉を過度に使うことによって全体の筋肉バランスが崩れ、怪我のリスクが高まる方が増えています。特に上半身や下半身の筋肉の不均衡が原因で起こる肩や腰の痛みが顕著です。当院では、個別の筋肉バランスに合わせたトレーニングや調整を行い、怪我予防に努めています。

3. スポーツ中の姿勢による不調

激しいスポーツやトレーニングにおいて、正しい姿勢を維持することが難しいことが多くあります。特にテニスやゴルフなどで発生する腰痛や肩こりが増加しています。当院では、スポーツ中の姿勢の正常化や、パフォーマンス向上に貢献する施術を提供しています。

4. 運動後のリカバリー不足

スポーツをすることで筋肉や関節にかかる負担が増え、十分なリカバリーが不可欠です。しかし、統計によれば、スポーツ愛好者の中には十分な休息やリカバリータイムを確保できていない方が多くいます。当院では、効果的なリカバリープランを提案し、疲労回復や怪我の予防に努めています。

5. 運動に伴うストレスや精神的な不調

スポーツは体力だけでなく精神力も必要とします。統計によると、スポーツをしている人の中には競技のプレッシャーや不安からくるストレスが原因で体調不良を訴える方が増加しています。当院では、身体だけでなく心のケアも含めた総合的なアプローチを提供し、健康的なスポーツライフをサポートしています。

スポーツを楽しむ皆様が健康で充実した日常を送るために、当院は専門的かつ総合的なサービスをご提供しております。お身体の不調やお悩みがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

スポーツ障害だけではなく、予防やケア、ストレッチの指導も行っています。
テーピングも実際に使いやすいように巻いていますし、巻き方もお伝えしています！

モチベーションが上がるようなお話も常にできたらと思います。

スポーツをするならハピネス！

みなさまのご利用をお待ちしています。