自律神経の不調は鍼も効果的！

2024年10月18日

こんにちは、刈谷ハピネス接骨院の築地原です。

日々のストレスや生活リズムの乱れが続くと、自律神経のバランスが崩れ、体調不良を感じることがあります。実は、鍼灸治療がこの自律神経の不調に対して効果的なのをご存じですか？

自律神経は、体の各機能を自動的に調節する神経のことで、交感神経と副交感神経の2つに分かれます。日中は交感神経が活発に働き、夜は副交感神経が優位になります。このバランスが乱れると、以下のような不調が現れることがあります。

鍼治療は、ツボを刺激することで自律神経のバランスを整える効果があります。特に、副交感神経の働きを高め、リラックス状態を促すことが期待できます。以下のような症状に対しても鍼が役立つとされています。

鍼治療と合わせて、自宅でできる簡単なケアも取り入れると効果的です。リラックスするための深呼吸や、規則正しい生活リズムを心がけることで、自律神経の働きをサポートできます。

自律神経の乱れが気になる方は、ぜひ当院で鍼治療を試してみてください。鍼は副作用が少なく、自然な方法で体を整える手助けとなります。お悩みの症状がある場合は、いつでもお気軽にご相談ください。

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