皆さん、こんにちは。刈谷ハピネス接骨院の院長、矢藤です。今日は、中後年に展開しやすい指先の障害について話してみたいと思います。
中後年になると、手や指先に細かな骨根や関節の変化が気になることが増えます。特に、指先の違和感や動かしにくさは、日常生活に大きな影響を与えることがあります。これらの悩みについての理解を深め、適切な対処を行うことが大切です。
【主な障害とは】
1.【神経疲労および捕捉】 スマホや指先を使いすぎることで、指先や手首の神経が疲れることがあります。この種類の障害は、特に世代に関わらずおこりうるため、日常の労働に注意が必要です。
2.【関節病】 年齢と共に関節を支える骨が乱れやすく、指先に動きにくさや衝撃が出ることがあります。これは、特に指先の軽い動作が起因です。
3.【骨折や炎症】 指先や手の酷使や不意の外傷により、骨折や炎症が起こることがあります。早期発見と適切な治療が重要です。
【接骨院でできる対応】
- 物理療法 患部に適した温熱療法や電気療法を行い、炎症を軽減し、血行を促進します。
- ストレッチ指導 指先や手首の柔軟性を高めるためのストレッチやエクササイズを指導します。これにより、症状の予防や改善が期待できます。
- テーピングやサポーターの使用 負担を軽減するために、適切なテーピングやサポーターを提供し、日常生活での快適さをサポートします。
- 姿勢改善のアドバイス 手や指にかかる負担を減らすため、日常生活での姿勢や動作についてアドバイスを行います。
指先の症状でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。刈谷ハピネス接骨院では、一人ひとりに適したケアを提供いたします
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