【ひざの内側の痛みを軽減するテーピング】刈谷市の接骨院ハピネスグループ
みなさんこんにちは! ハピネスグループの施術スタッフ 伊奈です! テーピングとは、スポーツ選手がケガの時にだけするものだと思っていませんか!? しかし、テーピングの効果、意味はそれだけではありません。 ケガの予防や身体の …
【自宅でたった3分!お尻の筋肉をキュッ】刈谷市の接骨院ハピネスグループ
アラサー超えたってかっこいいお尻、いつまでも美しいお尻であり続けたい! 洋服越しに見える女性のきれいなヒップラインやイケてる男子のカチカチお尻! 誰もが憧れる美しいお尻を手に入れたい! 今やお尻のトレーニングは女性、男性 …
【首のハリやコリにその場で出来るストレッチ】刈谷市の接骨院ハピネスグループ
どうも皆様こんにちは! ハピネスグループ施術スタッフの尾関です! 今回は首のストレッチについて紹介させて頂きます。 首は、頭を支えておりもともとコリやすい部分です。 そして頭の重さは体重の8パーセントと言われており60キ …
【お家で出来る!骨盤矯正3分ストレッチ】刈谷市の接骨院ハピネスグループ
皆さん、こんにちは! ハピネスグループ施術スタッフの神谷明日哉です! 今回、私が紹介するのは骨盤の簡単な最も効果的3分ストレッチです。 皆さん、骨盤の歪み悩んでいませんか? そんな方に必見!! 骨盤を自ら調整する方法です …
【道具いらず!ながらでOK!O脚ストレッチ】刈谷市の接骨院ハピネスグループ
こんにちは! ハピネスグループ、名古屋ハピネス鍼灸接骨院 名駅です! 今回はO脚改善に効果のあるトレーニングをご紹介します。 日本人の多くの方がO脚で悩んでいます。 毎日の姿勢・歩き方などの色々な原因で徐々に足全体の荷重 …