魔女の一撃とは?その対策について
皆さんこんにちは! 突然ですが魔女の一撃という言葉を知ってますか? “魔女の一撃”とは、急に強い腰痛が発生することを指す日本語の表現で、一般的には急性腰痛症(ぎっくり腰)のことを意味します。この症 …
栄養バランスの重要性
こんにちは! 皆さんはスキキライしないようにと一度は言われたことはありますよねンスのいい食事をとると何がいいのか考えたことありますか? 今回は栄養バランスが取れた食事をすることの最大のメリットについておはなしします。 1 …
足のむくみがなくなる7つの習慣
こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院です。 今回は足のむくみ解消についてです。実は多くの方が悩んでいる問題ですよね。 解消するための習慣のお話をします。 1. 定期的な運動を取り入れる ウォーキングやジョギング: 足の筋肉を …
二度と口内炎にならないための食事法
皆さんこんにちは! 刈谷ハピネス接骨院です。 口内炎に皆さん一度はなったことがあると思いますが結構辛いですよね。 口内炎は痛みを伴い、食事や会話に支障をきたすことがあるため、予防することが重要です。口内炎の発生を抑えるた …
辛い肩こりとはサヨナラ!対策方法について
皆さんこんにちは! 肩こりには悩んでいませんか? 今現在悩んでる方はもちろん、今後なる可能性がある方は必見です。 肩こりの対策方法についてご紹介します。 1. 正しい姿勢を保つ 座るとき: 椅子に深く腰掛け、背筋を伸ばし …









