雨の日こそチャンス!片頭痛を改善する生活習慣
皆さん、こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院の前川です! じめじめとした梅雨の時期、体調を崩しやすいと感じている方も多いのではないでしょうか? 特に、片頭痛は、この時期に多くの方が悩まされる症状の一つです。 頭痛の発作だけで …
もう一歩も動けない時必見!
こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院の前川です。 学生の方だと部活、社会人の方だと仕事やプライベートで良く動いた時足がまるで棒のようにつかれていることありまよね。こんな時疲労回復のために試して頂きたいことをいくつかご紹介しま …
あなたのインナーマッスル大丈夫ですか?
こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院の矢藤です。 すぐ疲れてしまうや同じ姿勢でいると腰が痛くなるなどの不調がありませんか? そういう痛みがある時はインナーマッスルが弱っているかもしれません。 インナーマッスルを鍛えるためには …
身体の柔軟性の高め方
こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院の前川です。 筋力を鍛えながら体を柔らかくするためには、ストレッチと筋力トレーニングを組み合わせたバランスの取れたアプローチが重要です。 以下の方法を試してみてください。 1. **ダイナ …
ホルモンバランスと身体の調子の関係性
こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院の築地原です。 最近は天気もまちまちで身体の調子も崩しやすくなっていますよね。 こういう季節の変わり目や天気がころころ変わる時期は自律神経やホルモンのバランスが崩れてしまうこともあります。 …









