皆さん、こんにちは！ 刈谷ハピネス接骨院のガイです！！ 日差しが強くなってきたね、いかがお過ごしでしょうか？ さて、今回のテーマは「変形性膝関節症」です。 年齢とともに膝の軟骨がすり減り、膝に痛みや腫れ、動きの制限などの … �

皆さん、こんにちは！ 刈谷ハピネス接骨院の前川です！ じめじめとした梅雨の時期、体調を崩しやすいと感じている方も多いのではないでしょうか？ 特に、片頭痛は、この時期に多くの方が悩まされる症状の一つです。 頭痛の発作だけで … �

こんにちは！ 刈谷ハピネス接骨院の前川です。 学生の方だと部活、社会人の方だと仕事やプライベートで良く動いた時足がまるで棒のようにつかれていることありまよね。こんな時疲労回復のために試して頂きたいことをいくつかご紹介しま … �

こんにちは！ 刈谷ハピネス接骨院の矢藤です。 すぐ疲れてしまうや同じ姿勢でいると腰が痛くなるなどの不調がありませんか？ そういう痛みがある時はインナーマッスルが弱っているかもしれません。 インナーマッスルを鍛えるためには … �

こんにちは！ 刈谷ハピネス接骨院の前川です。 筋力を鍛えながら体を柔らかくするためには、ストレッチと筋力トレーニングを組み合わせたバランスの取れたアプローチが重要です。 以下の方法を試してみてください。 1. **ダイナ … �