朝の疲労感、その背後に秘められた蓄積の重み
こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院の矢藤です! 朝、目覚めると突然訪れる疲労感。その背後には、日ごろの生活で積み重ねられた蓄積があふれ出ているのかもしれません。 忙しい現代社会では、日々のストレスや身体への負担が気づかぬう …
これだけやれば運動不足とは言わせない
こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院の矢藤です! もう春ですね!運動をはじめたりしたよ!なんて会話も 多くなってくるこの頃。いかがでしょうか!? 正直めんどくさいですよね。そんな気持ちの方へ 運動不足を解消するためには、簡単 …
ゲームがやめられない!
こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院の矢藤です! 昨今、気軽にできるゲーム。スマートフォンでも簡単にどこでも持ち歩けて手軽にゲームができるようになりました。 ゲームをする際に良い姿勢を維持することは、快適なプレイ体験だけでな …
家族にマッサージはお願いしない方がいい?
こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院の矢藤です! この仕事をしていると身近にひとり欲しいと 有難いお言葉をいただくことがあります。 ではいない場合は身近な誰かにお願いしますよね?!?!?! マッサージは一般的には健康的でリラ …
お家で簡単マッサージ
こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院の矢藤です! 今日は簡単なホームケアについてです! 自宅で簡単にできるマッサージは、身体の緊張を和らげ、リラックスさせるのに役立ちます。以下は、いくつかの一般的な部位に対する手軽なマッサー …