「立っていると腰がつらくなる…」そんなお悩みはありませんか？ 長時間の立ち仕事や家事の最中に腰の違和感を感じる方は意外と多いもの。これは、姿勢の癖や筋肉のバランスが影響していることが多いです。 骨盤の角度や股関節の位置が … �

お休みのお知らせ 矢藤将馬先生 7/11(金)、16(水)、21（月）、28（月） ツッチー先生(鍼) 7/1(火)、7（月）、18（金）、24(水)、31(水) ガイ先生 7/4(金)、8(火)、15(火)、22(火) … �

低気圧による頭の重さや不快感は、主に 気圧の変化が自律神経に影響を与える ことが原因です。 主なメカニズム 気圧の低下 → 血管が拡張 低気圧になると、血管が広がりやすくなります。 これが脳の血管にも影響し、ズキズキとし … �

歩くことで得られる健康への影響 こんにちは！刈谷ハピネスの優秀なスタッフ、小屋垣内です。今回は、日々の生活に取り入れやすい運動、”歩く”という行為がもたらす健康効果についてお話しします。 1. 心 … �

寒暖差が激しい時期に体調を崩さないためのポイントを3つ紹介します！ ① 服装で温度調整をする 朝晩と日中で気温差が大きいので、脱ぎ着しやすい服装がベスト！薄手のカーディガンやストールを持ち歩くと便利です。 ② 血流を良く … �