刈谷ハピネス接骨院

予約優先0566-28-4468 お問い合わせはこちら
MENU

【お盆休みのお知らせ】

8月12日(木)~15日(日)の間はお盆休みの為、休院とさせていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、​何卒ご了承下さい。

16日(月)より通常通りの受付となります。

よろしくお願い致します。

s | 【お盆休みのお知らせ】 はコメントを受け付けていません

【年末年始のお休みについて】

年末は12月29日(火)まで通常受付、30日(水)は午前受付のみ。
年明けは1月5日(火)より受付を致します。
よろしくお願い致します。

s | 【年末年始のお休みについて】 はコメントを受け付けていません

猫背・姿勢コラム 第4回~正しい姿勢、背骨を「まっすぐ」にするのはN

>

猫背・姿勢コラムも4回目となります。   今回は、 正しい姿勢をとるためのアドバイスをしていきましょう。   ・呼吸が楽にできる ・同じ姿勢でいても疲れにくい ・運動時に筋肉への負担が少ない 目標とし …

> | 猫背・姿勢コラム 第4回~正しい姿勢、背骨を「まっすぐ」にするのはN はコメントを受け付けていません

猫背・姿勢コラム 第3回 猫背は見た目が悪いわけじゃない!内臓の病気も

前回のブログで猫背、体幹について説明させていただきました。

今回は猫背になると内臓の病気も出てきてしまうといった事を説明させていただきます。

 

猫背になると正しい骨の位置から曲がった形になります

曲がったことによって
内臓が常に圧迫された状態となり

様々な症状が出てきてしまいます。

猫背の人の症状で

胃が悪くなることがあります。

背骨が曲がった状態になると

胃に繋がる神経を骨が圧迫し、

胃が完璧な状態で動けなくなってしまいます。

このように

他の内臓も同じように神経を圧迫してしまって

疾患に繋がってくることがあります。

また、猫背になった際

内臓の位置からも異常が出てくる可能性が考えられます。

通常よりも曲がってしまうと上と下の両側から圧迫され

正しい位置から変わります。
その状態が続いてしまうと働きも悪くなり
疾患へと繋がる可能性も出てきてしまいます。

猫背はパソコン、スマホ等の普及によって
起こりやすくなってきた症状となります。
放置しておくと症状が出てくる可能性もあるのでブログを読んで気になった方は
お近くの専門機関へ治療を受けるために質問したい内容があればご相談下さい。

お身体の悩みやご相談は

刈谷ハピネス接骨院

TEL:0566-28-4468

 

吉田翔一

s | 猫背・姿勢コラム 第3回 猫背は見た目が悪いわけじゃない!内臓の病気も はコメントを受け付けていません

猫背・姿勢コラム 第2回(予防)~『正しい姿勢』を意識するだけで体幹は鍛えられる!~

体幹とは

人間の体の手や足を除く頭・首・胸・お腹・お尻といった部分の事を意味しますが、

今回、示すところの体幹とは、人間の胴体部分を指しています。

 

正しい姿勢とは

正しい姿勢とは、頭と体を骨がしっかりと支えられる状態が望ましいと言われています。

重心を支えている体の中心にある骨が重要なポイントです。

立っている時の姿勢

体を横から見た場合

・耳垂、肩峰、股関節、膝、くるぶしの約5cm前部がほぼ直線になると骨が体重をしっかりと支えてくれます。

ポイント

①:顎を引くようにする。

②:肩から腰にかけて軽いS字カーブを描くように。

③:骨盤を立てるように。

④:両肩が水平になるように。

座っている時の正しい姿勢

 

椅子に座っている時も、立っている姿勢と同様に考えます。

しかし、椅子に座っていると姿勢が悪くなりやすいので、

骨盤を立たせるようにすると、背骨がS字カーブを描くようになります。

骨でしっかり支える様にし、筋肉に余計な負担がかからない様な姿勢にしていきましょう。

 

姿勢が良くないと体へ負担や痛みに繋がります。

こういったリスクをなくすためには体幹の機能を高めることがとても重要になってきます。

正しい姿勢を保とうとすると

結果として

体幹部や腰の周りの筋肉を使う事になり、その部分の強化に繋がります。

 

 

治療を受けるために質問したい内容があればご相談下さい。

 

お身体の悩みやご相談は

刈谷ハピネス接骨院

TEL:0566-28-4468

s | 猫背・姿勢コラム 第2回(予防)~『正しい姿勢』を意識するだけで体幹は鍛えられる!~ はコメントを受け付けていません

ハピネスグループ接骨院は愛知県下に7院

対応地域は名古屋市・蒲郡市・岡崎市・刈谷市・安城市です。

交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み
・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。
ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。

■寺倉ハピネス接骨院 ■刈谷ハピネス接骨院
■岡崎北ハピネス接骨院 ■岡崎ハピネス鍼灸接骨院 ■安城ハピネス接骨院
■名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内   ■名古屋ハピネス鍼灸接骨院名駅

ページの先頭へ