腰部のヘルニアと狭窄症の違いは?続編!さらに詳しく!
こんにちは!院長の矢藤です。 前回はヘルニアと狭窄症の違いを簡潔に説明しました。 興味がある方の続編です。 さらに詳しく書いてみました。 腰椎ヘルニアと腰椎狭窄症の鑑別法について、さらに詳しく説明します。 腰椎ヘルニアの …
腰のヘルニアと狭窄症の違い
こんにちは!院長の矢藤です。 きょうはたまに接骨院でも聞く 腰のヘルニアと狭窄症の違いを簡潔にお話します。 腰椎ヘルニアと腰椎狭窄症の違いをわかりやすく説明します。 腰椎ヘルニア(Herniated Disc) 原因: …
炎天下の部活で足が攣ってしまう原因は!?
こんにちは! すごく暑いですね! むかしむかし炎天下の部活動もよくやっていたなという気持ちでいつもいっぱいです。 当時はぎりぎり水飲んでもいいよ!という世間の流れでしたが よく足が攣って見学していた人もいました。 きょう …
ウォーキングのアドバイスと注意点
こんにちは。はり・きゅう担当のつっちーです。 本日7月24日は”劇場版ポケモン”の日とのことです。 現在では、沢山の方がウォーキングのおともに、スマートフォンを利用して楽しくウォーキングライフを過ごしているようです。 今 …
筋トレ中に起きた手首のケガ
皆さん、こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院の築地原です。 最近、筋トレブームの影響で、当院にも手首の痛みで来院される方が増えています。 筋トレは、筋肉を鍛え、体力向上に効果がある一方で、間違ったフォームや無理なトレーニング …