矢藤将馬
10/27(月)
11/7㈮、10㈪、19㈬、24㈪
築地原猛(鍼)ツッチー
10/31（金）
11/4㈫、14㈮、21㈮、26㈬
小屋垣内徹、ガイ
10/22(水)29(水)
11/5㈬、11㈫、12㈬、18㈫、28㈮、29㈯
伊奈智
10/23(木)30(木)
11/6㈭、13㈭、20㈭、27㈭
低気圧による頭の重さや不快感は、主に 気圧の変化が自律神経に影響を与える ことが原因です。
気圧の低下 → 血管が拡張
低気圧になると、血管が広がりやすくなります。
これが脳の血管にも影響し、ズキズキとした違和感につながることがあります。
自律神経のバランスの乱れ
気圧の変化は交感神経と副交感神経のバランスを乱しやすいです。
これが体のだるさや頭の重さとして感じられます。
内耳（耳の奥）のセンサーが敏感になる
気圧の変化を感じ取る内耳が敏感な人は、不快感を覚えやすいです。
これが原因で頭の違和感や、ひどい場合はめまいを感じることもあります。
ゆっくり深呼吸してリラックスする
軽くストレッチをして血流を促す
カフェイン（お茶やコーヒー）を適度に摂ると血管の調整に役立つことも
気圧の変化が大きい時期は、特に 体調管理を意識すること が大切ですね！
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こんにちは！刈谷ハピネスの優秀なスタッフ、小屋垣内です。今回は、日々の生活に取り入れやすい運動、”歩く”という行為がもたらす健康効果についてお話しします。
歩くことで、心臓や肺に適度な負荷がかかり、心肺機能が向上します。これにより、体全体に酸素を効果的に供給する能力が高まり、疲れにくい体を作ることができます。
正しい姿勢で歩くことで、体幹の筋肉が鍛えられます。特に骨盤周りの安定性が高まり、腰や膝への負担が軽減されることが期待できます。接骨院に通われる方の中にも、歩行を取り入れることで姿勢の改善を実感される方が多くいらっしゃいます。
歩くことはカロリー消費を促し、体重の管理にも効果的です。また、代謝が活発になることで体内のエネルギー効率が上がり、体全体の調子が整いやすくなります。
自然の中を歩くことで、ストレスの軽減や気分のリフレッシュが期待できます。歩行中にリズムよく体を動かすことで、脳内でセロトニンが分泌され、リラックス効果やポジティブな気持ちを得られます。
歩行は、骨への適度な刺激となり、骨密度の維持に役立ちます。特に中高年の方にとって、骨粗しょう症の予防としても有効です。
刈谷ハピネスでは、健康的な歩行をサポートするためのアドバイスも行っています。もし、歩行中に足や膝に違和感を感じる場合や、正しい歩き方を知りたい場合は、ぜひご相談ください。
日常生活の中で少しずつ歩く時間を増やすことで、驚くほどの健康効果を実感できるかもしれません。さあ、今日から少しずつ歩く習慣を始めてみませんか？
刈谷ハピネスでは、皆さまの健康を全力でサポートします。歩行に関するご質問やお悩みがあれば、いつでもお問い合わせください。
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こんにちは！刈谷ハピネス接骨院の矢藤です。
4月から、刈谷市では高校生までの医療費が無償化されたことをご存知ですか？
「うちの子はもう高校生だから、医療費の心配をしなくて済む！」
そう思われた方も多いのではないでしょうか。
しかし、
など、疑問をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。
そこで今回は、高校生医療費無償化について、刈谷ハピネス接骨院での利用方法と合わせて詳しく解説します！
刈谷市では、令和5年4月から、高校生（18歳到達後の最初の3月31日まで）までの医療費が無料になりました。
これにより、保険診療の自己負担分が無料となり、経済的な負担を気にせず医療機関を受診できるようになります。
接骨院も医療機関ですので、高校生医療費無償化の対象となります。
など、高校生の体に関する悩みは様々です。
「これくらい大丈夫かな？」と我慢せずに、お気軽にご相談ください。
早期の治療が、早期回復、そして今後の健康にもつながります。
受診の際は、以下のものをご持参ください。
医療費受給資格証は、刈谷市役所の窓口で申請・交付を受けることができます。
刈谷ハピネス接骨院では、高校生のスポーツ外傷や成長痛など、様々な症状に対応しております。
経験豊富なスタッフが、一人ひとりの症状に合わせた丁寧な施術を行います。
また、症状の改善だけでなく、再発防止のためのアドバイスやトレーニング指導も行っております。
「体のことで悩んでいるけど、どこに相談すればいいかわからない」
そんな時は、ぜひ刈谷ハピネス接骨院にご相談ください。
私たちと一緒に、健康で充実した高校生活を送りましょう！
お気軽にお問い合わせください。
今回のブログが、高校生医療費無償化の利用促進につながれば幸いです。
刈谷ハピネス接骨院は、これからも地域の皆様の健康をサポートしてまいります。
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対応地域は名古屋市・蒲郡市・岡崎市・刈谷市・安城市です。
交通事故・むち打ち・腰痛・膝の痛み・肩・首の痛み
・スポーツ障害・骨折・脱臼・打撲・捻挫等痛みや気になる症状をご相談下さい。
ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。
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