皆さん、こんにちは！
刈谷ハピネス接骨院の院長の矢藤です！

活発に過ごす子どもたちや、スポーツをする大人の方など、日常で突き指をしてしまう機会は多いのではないでしょうか。今回は、突き指をしてしまった時の正しい対処法についてご説明します。

突き指ってなに？

突き指とは、指を強く捻ったり、ぶつけたりして関節を損傷してしまうことを指します。「ちょっとぐらいなら大丈夫」と放置しがちなケガですが、適切な処置をしないと、関節の変形や慢性的な痛みを引き起こす可能性もあります。

突き指の応急処置

突き指をしてしまったら、以下のRICE処置を行いましょう。

• Rest（安静）: 患部を動かさないように安静にします。
• Ice（冷却）: 氷水などで冷やすことで、腫れや痛みを軽減します。
• Compression（圧迫）: 包帯などで患部を圧迫して固定します。
• Elevation（挙上）: 患部を心臓より高い位置に上げて、腫れを軽減します。

突き指を悪化させるNG行為

• 引っ張る: 昔は「引っ張ると治る」と言われていましたが、これは間違いです。関節をさらに損傷させてしまう可能性があります。
• 揉み込む: 患部を揉み込むと、炎症を悪化させてしまう可能性があります。

突き指の治療

応急処置後も痛みや腫れが続く場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

• 整骨院: 患部の状態に合わせて、電気治療やマッサージ、テーピングなどを施します。
• 整形外科: X線検査を行い、骨折などの有無を確認し、必要に応じてギプス固定や手術を行います。

突き指の予防

• ウォーミングアップ: 運動前には必ずウォーミングアップを行い、体を温めてから運動を始めましょう。
• 適切な運動: 自分にあった運動強度で、無理のない範囲で行いましょう。
• 保護具の着用: スポーツをする際は、指を保護するサポーターなどを着用しましょう。

突き指は、適切な処置をすれば、すぐに回復するケースが多いですが、放置すると後遺症が残る可能性もあります。痛みを感じたら、自己判断せず、早めに医療機関を受診することをおすすめします。

当院では、患者様の状態に合わせて、丁寧な施術を行います。 突き指でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

突き指は、日常生活で起こりやすいケガの一つです。 早期の治療と適切なケアで、快適な生活を取り戻しましょう。

皆さん、こんにちは！
刈谷ハピネス接骨院の築地原です

活発に動き回る子どもたちの成長は、親にとっては嬉しいものですが、同時に成長痛に悩まされることもあるのではないでしょうか。

今回は、子どもたちの成長痛について、その原因や自宅でできるケア方法など、詳しくご説明します。

成長痛ってなに？

成長痛とは、成長期の子どもが経験する、主に夜間に起こる下肢の痛みを指します。原因は明確に解明されていませんが、骨が急速に成長する過程で筋肉や腱が引っ張られ、痛みを生じると考えられています。

成長痛の特徴

• 夜間に起こることが多い: 睡眠中に痛みを感じ、夜中に何度も起きることもあります。
• 痛みを感じる部位: ふくらはぎ、太もも、膝の裏などが一般的です。
• 数時間から1日で痛みがおさまる: 痛みは一時的なもので、数時間から1日で自然に治まることが多いです。
• 明確な原因となる外傷はない: 怪我をした覚えがないのに、痛みを感じます。

成長痛の自宅ケア

成長痛に対して、特別な治療法はありませんが、以下のケアを行うことで、痛みを和らげることができます。

• 温める: 温かいタオルなどで患部を温めることで、筋肉の緊張をほぐし、痛みを軽減します。
• マッサージ: 患部を優しくマッサージすることで、血行を促進し、痛みを和らげます。
• 休息: 痛みがある場合は、無理せず安静にし、十分な睡眠をとるようにしましょう。
• ストレッチ: 柔軟体操を行うことで、筋肉の柔軟性を高め、痛みを予防します。

成長痛が続く場合

成長痛は、通常は心配ありませんが、以下の場合は、医療機関を受診することをおすすめします。

• 痛みが数日以上続く
• 痛みが非常に強い
• 熱が出る
• 患部に腫れや赤みがある

最後に

成長痛は、子どもが成長している証でもあります。心配しすぎず、上記のようなケアを行いながら、お子さんの成長を見守ってあげてください。

もし、成長痛についてご心配なことがございましたら、お気軽にご相談ください。

お子さんの健やかな成長をサポートするため、私たちはいつでもお手伝いさせていただきます。 ご不明な点などございましたら、お気軽にご相談ください。

皆さん、こんにちは！
刈谷ハピネス接骨院のガイです！

活発に動き回る子どもたちにとって、ちょっとしたことでケガをしてしまうことはよくあることです。その中でも、特に小さなお子さんによく見られるのが「肘内障」です。

今回は、お子さんの肘内障について、接骨院での治療や予防について詳しくご説明します。

肘内障ってなに？

肘内障とは、お子さんの肘の関節が外れてしまう症状のことです。特に1歳から5歳頃の子どもに多く見られ、「子どもの肘はずれ」とも呼ばれています。

肘内障の原因は？

肘内障は、腕を強く引っ張られたり、ぶら下がったりすることで、肘の関節が外れてしまうことが原因です。

• おむつ交換の際に腕を引っ張ってしまった
• 手を引いて歩かせている時に転倒した
• 遊具でぶら下がった

このような状況で起こることが多く、お子さんが急に腕を動かそうとしなくなる、痛がって泣くなどの症状が見られます。

肘内障の治療は？

肘内障の治療は、通常、整復と呼ばれる手法によって行われます。整復とは、外れてしまった関節を元の位置に戻すことです。

整復は、痛みを伴う場合があります。

• 病院での治療: 小児科や整形外科を受診し、医師による整復が行われます。
• 接骨院での治療: 柔道整復師が、肘内障の治療経験が豊富であれば、整復を行うことができます。

接骨院で肘内障の治療を受けるメリット

• 待ち時間が短い場合がある: 病院に比べて、待ち時間が短い場合があります。
• 自宅から近い場合が多い: 通院が楽な場合が多いです。
• お子さんが泣きやすい場合に配慮してくれる: 小児の患者さんに慣れているため、お子さんが泣きやすい場合でも、優しく対応してくれます。

肘内障を予防するには？

肘内障を完全に予防することは難しいですが、以下の点に注意することで、発症のリスクを減らすことができます。

• 腕を強く引っ張らない: お子さんの腕を強く引っ張らないように注意しましょう。
• 遊具で遊ぶ際は注意する: 遊具で遊ぶ際は、お子さんから目を離さないようにしましょう。
• 転倒に注意する: 転倒しないよう、安全に遊ばせる環境を整えましょう。

肘内障は、適切な処置をすればすぐに回復することが多いですが、お子さんが痛みを訴えている場合は、早めに医療機関を受診することが大切です。

当院では、肘内障の治療経験が豊富な柔道整復師が、お子さんの状態に合わせて丁寧な施術を行います。

お子さんの笑顔のために、お気軽にご相談ください。

お子さんの笑顔のために、私たちはいつも全力でサポートいたします。 もし、お子さんの肘が痛むようでしたら、ご遠慮なくご相談ください。