ウォーキングのアドバイスと注意点
こんにちは。はり・きゅう担当のつっちーです。 本日7月24日は”劇場版ポケモン”の日とのことです。 現在では、沢山の方がウォーキングのおともに、スマートフォンを利用して楽しくウォーキングライフを過ごしているようです。 今 …
筋トレ中に起きた手首のケガ
皆さん、こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院の築地原です。 最近、筋トレブームの影響で、当院にも手首の痛みで来院される方が増えています。 筋トレは、筋肉を鍛え、体力向上に効果がある一方で、間違ったフォームや無理なトレーニング …
夏バテはすぐそこにある。対策と原因は?
こんにちは!院長の矢藤です。 だいぶ暑くなりましたね! 私は夏が苦手です。 エアコンもつい下げすぎてしまいますし アイスもいっぱい食べてしまいます。 もう夏バテまっしぐらです。 きょうは夏バテについてお話します。 夏バテ …
夏バテとおさらばする秘訣
皆さん、こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院のガイです。 暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 夏は、気温が高く、湿度も高いため、体調を崩しやすい季節です。 特に、食欲不振や疲労感、倦怠感などの症状が現れる「夏 …
【命を守る】交通事故に遭ってしまった時の5つのステップ
皆さん、こんにちは! 刈谷ハピネス接骨院の矢藤です! 今日も暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 交通事故は、誰にでも起こり得る身近な危険です。 もし、交通事故に遭ってしまった場合は、慌てずに冷静な行動を取 …