こんにちは、刈谷ハピネス接骨院の築地原です。 日々のストレスや生活リズムの乱れが続くと、自律神経のバランスが崩れ、体調不良を感じることがあります。実は、鍼灸治療がこの自律神経の不調に対して効果的なのをご存じですか？ 自律 … �

こんにちは、刈谷ハピネス接骨院のガイです。 内股は、日常生活やスポーツ時に姿勢やバランスに影響を与えることがあります。特に、歩き方が不自然になりやすく、股関節や膝に負担をかけることも。そこで今回は、自宅でできる簡単な内股 … �

こんにちは、刈谷ハピネス接骨院の矢藤です。 毎年10月の第2月曜日に祝われる「スポーツの日」、皆さんはご存じでしょうか？今回はこの祝日が何の日なのか、そして健康にどのように関わっているのかを簡潔にご説明します。 スポーツ … �

こんにちは、刈谷ハピネス接骨院の前川です。 首のストレッチは、首周りの動きをスムーズにし、肩こりや疲労感の軽減に役立ちます。今回は、忙しい日々でも簡単に自宅でできる首のストレッチをご紹介します！ 1. 首回しストレッチ … �

こんにちは、刈谷ハピネス接骨院の前川です。 肩の関節の柔軟性が低いと、肩こりや日常の動作に影響が出ることがあります。そこで、自宅で簡単にできる肩の柔軟性を高める方法をご紹介します！ 1. 肩回りをほぐすストレッチ まずは … �