「片方の肩だけズキッと痛む」「腕を上げると途中で止まる」 その症状、**腱板損傷（けんばんそんしょう）**の可能性があります。肩こりと違い、関節の奥に原因があるため注意が必要です。 ■ 腱板とは？ 腱板とは、肩のインナー … �

「長距離ドライブのあとに腰が痛い」「運転中、だんだん腰が重くなる」 その腰痛、座り姿勢と振動の影響が原因かもしれません。運転は一見ラクに見えて、実は腰に大きな負担がかかっています。 ■ なぜ運転で腰が悪化するの？ ① 同 … �

「ケガをしたけど、接骨院？それとも整形外科？」意外と知られていないこの違い。目的によって選び方は変わります。 ■ 整形外科とは？ 整形外科は医師（ドクター）が診察・治療を行う医療機関です。 できること ・レントゲンやMR … �

「肩こりがずっと続いている」「最近、眠りが浅い・疲れが取れない」 その不調、実は自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 肩こりは単なる筋肉疲労と思われがちですが、慢性化すると自律神経に影響を与え、全身の不調につなが … �

「出産後から腰が痛い」「抱っこや授乳のたびに腰がつらい」 産後の腰痛は珍しいことではありません。実は、ホルモン・筋力低下・育児姿勢が重なって起こるケースが多いのです。 ■ 産後腰痛のメカニズム ① ホルモンの影響 妊娠中 … �